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www.fruktobase.at – Fruktoseintoleranz / Fruktose Malabsorption in Österreich!

Auf dem Portal von Fruktobase finden Menschen mit einer Intoleranz gegenüber Fruktose, also Fruchtzucker, Hilfe und Anregungen zur Ernährung. Viele, die an dieser Intoleranz leiden, kennen die eigentliche Ursache nicht und deuten die Symptome ganz anders. So klärt das Portal eingangs Grundsätzliches zur Fruktoseintoleranz, z.B. zur Entstehung und zum Schweregrad. Informativ ist in diesem Sinne auch das Vorkommen von Fruktose, da sie nicht nur natürlicher Bestandteil von Früchten und vielen Gemüsesorten, sondern auch in anderen Lebensmitteln enthalten ist.

 

www.fruktobase.at – Fruktoseintoleranz/Fruktose Malabsorption in Österreich!

 

In der Rubrik „Symptome & Linderung“ wird u.a. auf die primären und zumeist naheliegenden Symptome eingegangen, die Probleme des Verdauungstraktes sind. Darüber hinaus werden die sekundären und oft fehlinterpretierten Symptome beleuchtet. Wer hätte hier z.B. Kopfschmerzen oder Depressionen vermutet? Ganz im Sinne einer Ratgeberseite geht Fruktobase als nächstes auf Linderungsmöglichkeiten ein und erklärt z.B. die positive Wirkung verschiedener Tees. Darüber hinaus wird verraten, welche Maßnahmen der Vorbeugung dienen.

 

Als eine umfangreiche und zuverlässige Informationsquelle beweist sich das Portal durch weitere Rubriken voll mit Ratschlägen und Empfehlungen. Unter dem Stichwort „Ernährung“ findet der Betroffene u.a. Ernährungstipps, eine Fruktosetabelle sowie eine Vorstellung von Produkten, die als Fruchtzuckeralternative eingesetzt werden können. Des Weiteren nützlich ist die Kategorie „Richtig Einkaufen“, in der detailliert aufgeführt wird, welche Lebensmittel garantiert fruktosefrei sind, in welchem Gemüse und Obst wie viel der Fruchtzucker enthalten ist und wo sich Fruchtzucker gar unvermutet versteckt.

 

Nicht zuletzt empfiehlt Fruktobase einige alternative Therapien und Methoden, mit denen der Fruktoseintoleranz entgegengewirkt werden kann, und listet Beratungsstellen sowie Partner auf, an die sich Betroffene wenden können.

 

www.fruktobase.at

 

 

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